Voor iedereen.

Iedereen heeft baat bij yoga en iedereen heeft baat bij positief denken. En iedereen heeft Licht nodig. Dus Licht Yoga zou goed zijn voor iedereen.

Iedereen kan meedoen. Jong en oud, ziek of gezond, soepel of stijf, spiritueel of nuchter.

De yogaoefeningen zijn niet te moeilijk en iedereen gaat tot zijn eigen grens. Ook met rug- of nekklachten, spierziekten of andere beperkingen. Iedereen doet op zijn eigen manier wat mogelijk is. Desnoods alleen in gedachten. Of op een stoel. Je leert omgaan met je ziekte of met je klachten. Bij ernstige klachten wel even overleggen met de arts, en laat het de docente even weten.

Licht Yoga is niet zweverig.

We staan met beide benen op aarde maar we gaan er vanuit dat een mens meer is dan alleen een lichaam.

Elke week jezelf opladen met Licht heeft zo’n goede invloed op je dat het uurtje Licht Yoga al gauw het fijnste uurtje van de week wordt.

Lees hier de reacties van cursisten.