In de vorige nieuwsbrief had ik het over tegenliggers en fietsendieven in visualisaties.

In visualisaties communiceer je met je eigen onderbewustzijn. Tijdens de lessen Licht Yoga doen we voornamelijk visualisaties om te ontspannen, bij de lessen spirituele ontwikkeling gaat het om inzicht in jezelf, en tijdens consulten zijn de visualisaties bedoeld om bewust te worden, antwoorden in jezelf te vinden, maar vooral ook om dingen in je onderbewustzijn te veranderen. Je kunt wel 100 keer tegen jezelf zeggen dat je mooi / waardevol / slim / leuk bent, maar zolang je dat niet ZIET werk het niet. Met een goede visualisatie ZIE je dat je oude overtuiging niet klopt, en ZIE je een nieuwe manier om er tegenaan te kijken. Je ZIET jezelf ánders reageren en maakt daarmee een nieuwe overtuiging: Ik kan het wel, ik mag lekker niksen, ik kan mijn verdriet / boosheid / angst loslaten en verder gaan. En dát werkt wel.

 

De beelden die er spontaan in je opkomen in  visualisaties of in dromen betekenen iets, willen je iets vertellen. Jouw eigen onderbewustzijn wil jou iets vertellen. En dat gaat niet in woorden maar in beelden. Die beelden zijn symbolen, het is niet wat het lijkt maar er zit een diepere, psychische laag onder. Het is de kunst om die beelden terug te vertalen naar de boodschap die je onderbewuste jou wil geven. Nu zijn er verschillende 'vertalingen', bv Jung dacht er anders over dan Freud. Freud kon alles terugvoeren op seksualiteit en de relatie tot de moeder, dus hij zal alle dromen uitleggen als uiting van seksualiteit of moeder-kind relatie. Jung dacht meer in archetypen. Een archetype is een begrip dat wij allemaal kennen in ons onderbewuste, bv 'moeder'. Iedere moeder is anders maar wat het begrip 'moeder' inhoudt is toch (volgens Jung) voor iedereen hetzelfde omdat het iets is in ons collectieve onderbewuste. Zo heeft elk beeld, elk begrip dat je tegenkomt in dromen of visualisaties een betekenis. Verder kun jij met jouw levenservaring bij sommige begrippen een heel eigen betekenis hebben die alleen voor jou geldt. Leuk voorbeeld: je droomt over een lantaarnpaal. Freud zal zeggen: dat is een lang dun ding dús een fallussymbool. Jung zal het uitleggen als een lichtpunt, iets positiefs of verhelderends dat jou helpt de weg te vinden op jouw levenspad. Maar als jij ooit eens in volle vaart tegen een lantaarnpaal bent gelopen zal het in JOUW droom ook 'gevaar!' kunnen betekenen.

 

Toch even wat algemeenheden:

Een huis zegt iets over wie jij bent.
-kelder:          onderbewuste. Monsters in de kelder = angsten, water in de kelder = onverwerkte emoties in je onderbewuste.
-keuken:        hoe je met voeding omgaat, ook psychische voeding, inspiratie.
-zolder:          je bovenkamer, je denken, je hoofd. Een zolder vol oude spullen betekent dat je hoofd vol zit met oude gedachten.
-slaapkamer:  rust en intimiteit. In een slaapkamer vol rommel kun je niet echt tot rust komen.
-badkamer:    zuiveren
-toilet:            loslaten.
-tuin:             planten: energie, levenskracht  Maar een overwoekerde tuin kan betekenen dat alles je teveel wordt.

Een vervoermiddel zegt iets over de manier waarop jij vooruit komt in je leven.

-fiets:              op eigen kracht.

-auto:              jij bepaalt zelf hoe je je doel wilt bereiken.

-trein:              het leven zelf brengt jou waar je wezen moet. Maar als je de trein of een station gemist hebt voelt het alsof jij niet komt waar je wezen moet.

-de bus:          je laat je leiden door anderen. Ben jij de chauffeur dan voel je je verantwoordelijk voor anderen.

-een bootje      in woelig water of tegen de stroming in: je hebt het gevoel dat je bent overgeleverd aan de grillen van het leven.

Lichaamsdelen zeggen iets over eigenschappen.

-tanden, kiezen:doorzettingsvermogen, vastbijten.

-maag:             verwerken, te verwerken krijgen.

-hart:                het kunnen geven en ontvangen van liefde, ook liefde voor jezelf.

-handen:           handelen, durven actie te ondernemen.

-longen:            je ruimte durven innemen, de ruimte krijgen.

-enz

dus ook de plek waar je klachten zitten zegt iets over je psychische gesteldheid....

 

Als je in een visualisatie je fiets tegen een hekje zet en het bos in loopt, kan er vanuit je onderbewuste de drang komen om de fiets op slot te zetten. Als je fiets ooit gestolen is is dat niet vreemd. Maar als dat niet het geval is laat je onderbewuste jou dus weten dat je bang bent voor diefstal, bang om iets kwijt te raken, dat je anderen niet vertrouwt. Dat bezit beschermd moet worden, of dat jij je eigen weg moet kunnen gaan en dat je ervoor moet zorgen dat niemand jou op jouw levensweg, op weg naar je doelen, kan dwarszitten.

Tegenliggers kunnen je laten zien dat je niet alleen bent op de wereld, maar ook dat jij misschien de verkeerde kant op gaat, dat jij een heel eigen richting koos, niet met de stroom mee, maar ook dat je moet oppassen dat je niet tegen anderen botst (conflicten). Als je moet slalommen om tegenliggers te ontwijken zal je het gevoel hebben dat iedereen tégen je is en dat je op te tenen moet lopen om niet sociaal te verongelukken.

 

In je droom ben je aan het verwerken en bewustworden. Wat er overdag allemaal op je af komt kan in dromen terugkomen. Dan wordt het vaak een hele warrige droom. Maar soms moet je emotioneel iets verwerken, en dan kan de droom daarbij helpen doordat je het op een andere manier, via symbolen, nóg eens tegenkomt. Ook als je je de droom helemaal niet herinnert zijn er de volgende ochtend dingen op hun plek gevallen, heb je met moeilijke dingen de volgende dag meer rust en vertrouwen. 'Er een nachtje over slapen' geeft door de verwerking in dromen ook meer bewustwording daarom kan het probleem de volgende dag kleiner zijn. Maar soms is een droom zo intrigerend dat je er nog over nadenkt als je wakker wordt. Sommige dromen herinner je je jaren later nog. Van zo'n bijzondere droom wil je weten wat hij betekent. Voor €10,- krijg je van mij een uitgebreide uitleg via de mail. Dat zal dieper gaan dan de boekjes over dromenuitleg. Dat komt omdat ik niet alleen vrij ervaren ben in het vertalen van beeldentaal, maar ook intuïtief aanvoel welke vertaling voor jou geldt. Wil je een uitleg, mail dan naar info@leveninlicht, onder vermelding van: "droom".

 

Zie je nooit iets tijdens de ontspanning en droom je ook nooit? Een derde mogelijkheid om via symboliek in contact te komen met je onderbewuste (of je Boven Bewuste!) is via de Tarot. De Tarot zit vol symboliek en de kaarten die 'toevallig' op tafel komen laten je precies zien waar je staat in het leven, waar je mee bezig bent, en welke kant je op zou kunnen gaan. Wat je verborgen talenten zijn, en wat je tegenhoudt om je mogelijkheden te benutten. Wat je nodig hebt om gelukkig te zijn, en hoe je dat kunt realiseren.  Ik geef Tarotconsulten sinds 1986, en de Tarot heeft mij altijd veel duidelijkheid gegeven en mij zo geholpen met mijn eigen ontwikkeling en bij moeilijke beslissingen. Meer informatie op www.lichtyoga.nl/contact/tarotconsult/